สรรพคุณ

หัวปลี

คุณค่า อุดมไปด้วยแคลเซียม (มากกว่ากล้วยสุกถึง 4 เท่า) โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี บีตาแคโรทีน สรรพคุณ แก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด บำรุงน้ำนม บำรุงร่างกาย

 ขิง 

คุณค่า มีโปรตีน ไขมัน แคลเซียม วิตามินเอ บีหนึ่ง บีสอง คาร์โบไฮเดรต สรรพคุณ ขับลม แก้อาเจียน ช่วยย่อยไขมันได้ดี ลดการบีบตัวของลำไส้ บรรเทาอาการปวดท้องเกร็ง ขับเหงื่อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้น้ำนมไหลได้ดี ลดอาการอาเจียน และเชื่อว่าเมื่อคุณแม่กินเข้าไป สรรพคุณที่ดีของขิงจะผ่านทางน้ำนมไปสู่ลูก ทำให้ลูกไม่ปวดท้อง

ใบกะเพรา

คุณค่า มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส เส้นใยอาหารสูง สรรพคุณ ความร้อนจากใบกะเพราช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้มีน้ำนมมากขึ้น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หวัด คลื่นไส้ อาเจียน ช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น ยิ่งถ้าเด็กได้รับจากนมแม่ ก็จะช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อในเด็กด้วย ในอินโดนีเซียใช้ใบกะเพราปรุงอาหารกินเพื่อขับน้ำนมเช่นกัน

* วิธีชงเครื่องดื่มปลูกรัก ชนิดผง รสหวาน *

นำเครื่องดื่มตราปลูกรัก ผสมกับน้ำร้อน 1 แก้ว (250 มล.) หรือตวงน้ำร้อนในปริมาณตามชอบ คนให้ละลาย

แล้วจึงรับประทาน สามารถดื่มได้บ่อยครั้งตามที่ต้องการ

? สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร ในระยะแรก ควรทานวันละ 3-4 แก้วต่อวัน

? เมื่อได้ผลดีแล้วควรรับประทานต่อเนื่อง แต่อาจจะลดปริมาณลงได้ตามสะดวก